Evágrio diz ainda

Suprime as relações numerosas,
se não queres que teu espírito divague e perturbe tua solidão.
 

o perigo da DISTRAÇÃO

Crônios diz:
O princípio de todos os males é a distração.
 

 

e Poimém completa:

"Que a alma pratique a sobriedade, afaste-se da distração e renuncie às próprias vontades - então,  Espítito de Deus se aproximará dela."

abade Bessorion, diz

                                      O abade Bessorion, moribundo diz: 

"O monge deve, 
como os querubins e serafins, 
ser apenas olhos."

Oração de Jesus

Cristograma com a Oração de Jesus

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine 

pacatosul (em romeno)



Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tende piedade de mim, pecador (em 

português).